現代社会でのモヤモヤを解消するための新書が登場！

現代人が直面するモヤモヤの解消法

1月22日、新たな自己啓発書『モヤモヤをなくせばうまくいくマウント社会をこう生き抜け』が小学館から刊行されました。本書は著者の勝木健太が、現代社会における「モヤモヤ」の問題とその解決策について深く掘り下げていく内容となっています。

モヤモヤの正体とは？

現代社会ではSNSの発展により、他人の生活や成功が容易に目に入るようになり、自分自身と他者を比べてしまう傾向が強まっています。その結果、「仕事ができる後輩と自分を比較してモヤモヤする」「結婚について他人にプレッシャーをかけられモヤモヤする」といった状況が増えているのです。

勝木は、本書においてこのモヤモヤの原因を分析し、どう対処すれば良いのかを提案しています。他者と比べることで生じるストレスを軽減するためのメタ認知が重要であり、自分自身の状況を理解し、受け入れることができれば、心が晴れやかになることを示しています。

具体的な事例と対処法

第1章では、モヤモヤが発生しやすい人生の大イベントについて具体的な事例を挙げています。就職や配属、婚活、住宅購入、育児など、誰もが経験する可能性のあるテーマを含み、自身の経験を通じてどのように考え、対処していけば良いのかを考察しています。

マウントの心理

続く第2章では、社会心理学の観点から「マウント」について詳しく解説。マウントを取る側と取られる側の心理的メカニズムを明らかにし、それがどのように人間関係に影響を与えるのかを解き明かします。ここでは、マウント行為を「身体」「財力」「立場」「知性」「利他」「超越」という6つのカテゴリーに分類し、年齢別にどのようにマウントが現れるのかを検証しています。

歴史を振り返る

第3章では、人類史におけるマウントの起源について考察します。遺伝的な生存本能から派生したマウントの行為が、どのように現代に受け継がれているのかを掘り下げていきます。人類のルーツを知ることで、モヤモヤの背後に隠れた歴史的背景を理解することができ、より大きな視点から自身のモヤモヤを捉える手助けになるでしょう。

読者に与える影響

本書を通じて、読者は自身の置かれている状況を再評価し、納得できる生き方を見つけ出す能力を取り戻すことが期待されます。他者からのマウントだけでなく、自分自身が無意識に行っているマウントに気付くことも重要な要素です。ストレス社会を生きる現代人にとって、この本は必読の一冊と言えるでしょう。

著者の勝木健太氏は、京都大学卒業後、大手企業でのコンサルタントとしての経験を積み、その知見を基に数多くの著書を発表しています。彼の専門的な視点と経験が融合した本書は、多くの読者に新たな気づきを与えてくれることでしょう。