アグネス・チャンが贈る人生後半の知恵とヒント集が登場

アグネス・チャン最新刊『70歳、ひなげしはなぜ枯れない』が発売

日本やアジアを代表するシンガーソングライターであり、エッセイスト、教育学博士としても知られるアグネス・チャンが、70歳を迎えた今、新たな著書を発表しました。タイトルは『70歳、ひなげしはなぜ枯れない - 心も体もしなやかでいるための45のヒント -』です。この本は、彼女の長い人生経験に基づく、心と体を健やかに保つための貴重な知恵が詰まっています。

経験から得た貴重なヒント

アグネスは、歌手としての活動を始めてから53年が経ちます。彼女は数々のヒット曲を持ち、多くのファンに愛されてきました。今回の著書では、心身の健康を保ち続けるための「45の方法」を紹介しています。年齢を重ねる中で、彼女が実践してきたライフスタイルや考え方が、さまざまな形で皆様に伝えられます。

本書が特に強調しているのは、心の持ちよう。アグネスは、コントロールできないことに心を砕くことなく、毎日の気分をホルモンによって整えることができると述べています。また、日々の選択が脳や心を刺激することを忘れずにというメッセージも伝えています。

健康的な生活を送るための具体的な提案

本書には、食事や運動、睡眠、人とのつながりに関する知恵が満載です。食事については、若々しさを保つためにどのように変えるか、運動ではしなやかさを維持するために続けたいことなど、具体的な方法が述べられています。また、「今の私」を楽しむことが、心の健康を守るために重要だと教えてくれます。アグネス自身が抱えてきたがんとの向き合い方や、母の影響も本書に反映されており、読む人に深い感銘を与えます。

幅広い経験と活動

アグネス・チャンは、歌手としてだけでなく、エッセイストや教育学博士としても活躍しています。特に、彼女は日本ユニセフ協会や日本対がん協会の大使として、社会貢献にも熱心に取り組んでいます。息子たちが全員スタンフォード大学に合格したことでも話題となり、その教育観も注目されています。

書籍詳細

『70歳、ひなげしはなぜ枯れない - 心も体もしなやかでいるための45のヒント -』は、2025年8月20日にワニブックスから1,760円（税込）で発売されます。心身の健康を維持したいすべての人に、アグネス・チャンが贈る本書は、大変価値ある一冊です。ぜひ手に取って、彼女の知恵を学んでみてください。

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