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102歳の医師が教える健康と幸せの本質

世界中に感動を与えてきた102歳の医師、グラディス・マクギャリーがその人生哲学を伝える書籍『102歳の医師が教える 健康と幸せを保つ6つの秘訣』が、2023年12月16日に刊行されます。本書は、29ヶ国、19言語以上で翻訳され、多くの読者に親しまれた作品です。著者は、医師としての実践経験を通じて得た深い洞察と哲学をシンプルに6つの秘訣にまとめ、私たちに「限りある人生をどう生きるべきか」を問いかけます。

著者グラディス・マクギャリーの軌跡

グラディス・マクギャリーは、1920年生まれで、ホリスティック医学のパイオニアとして知られています。70年以上もの間、家庭医として活動しながら、愛、健康、そして人間のつながりの重要性を提唱してきました。彼女の職業人生は、2度の癌との闘いを通じても続き、体だけでなく心の健康についても深く考察しています。

彼女の信念は「人は何歳からでも幸せを取り戻せる」というものであり、そのメッセージは医学や心理学の知識に裏打ちされています。この書籍は、心と身体は一体であることを理解し、希望をもって生きる勇気を与えてくれます。

本書に込められた6つの秘訣

本書は、以下の6つの秘訣を通じて、どんな人にも実践可能な「健康」と「幸せ」の本質を教えてくれます。

1. あなたがここにいるのには、理由がある
あなたの存在には意義があることを認識する。

2. 生きているものは、動いていなければならない
身体を動かし続けることの重要性。

3. いちばん強力な薬は愛
愛情こそが最もパワフルな治癒因子である。

4. あなたはひとりではない
他者とのつながりが人生を豊かにする。

5. すべては先生
経験から学ぶことの大切さ。

6. エネルギーを思いっきり使う
自分の力を最大限に活用することを楽しむ。

この6つの秘訣は、あなたがこれからの人生を豊かにするための指針となることでしょう。

読者へのメッセージ

本書は、「何歳からでも人生はやり直せる」という力強いメッセージを伝えています。年齢はただの数字であり、あなたの限界ではありません。むしろ、年齢を重ねることは、経験や知恵を深めるチャンスなのです。幸せや健康を自分でつくる力を見つけることで、日々の生活に喜びと希望をもたらしてくれることでしょう。

結局のところ、心と身体は切り離せないものであり、気持ちの持ち方が健康に大きく影響することを肝に銘じるべきです。「完璧な人生」を追い求めるのではなく、「よく生きようとする姿勢」を大切にしましょう。

書籍の発表と著名人の推薦

本書は、グラディス・マクギャリーの人生と経験の集大成であり、多くの著名人からも高く評価されています。

マーク・ハイマン医学博士やロバート・ウォールディンガー医学博士など、様々な分野で活躍する方々が彼女の作品について言及し、心からの賛辞を贈っています。

本書は、一人でも多くの人に、幸せで満ちた日々を送るための実践的なアドバイスとなることでしょう。ぜひ、手に取ってみてください！

発売情報

『102歳の医師が教える 健康と幸せを保つ6つの秘訣』は、2023年12月16日に発売予定で、定価1,870円で販売される予定です。興味のある方は、Amazonや楽天ブックスなどで事前にチェックしてみてください。

これからの人生をより豊かにするための一冊、あなたの手にしてみてはいかがでしょうか？

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